W czwartek drużyna seniorów miała analizę składu ciała. Natomiast w poniedziałek czekają ich zajęcia z fitness ZUMBA
Na czwartkowym treningu zawodnicy drużyny seniorskiej byli poddani analizie składu ciała połączoną z badaniem wieku metabolicznego. Badania przeprowadziła Aleksandra Gatner - trener wellness. Natomiast w poniedziałek o godz. 18:00 na Hali ZST ul. Zielona zawodników czeka trening fitness a dokładnie ZUMBA, którą poprowadzi instruktor Iwona Michalak. ZUMBA to nowoczesna forma fitnesu, która wykorzystuje podstawowe zasady aerobiku i treningu interwałowego. Są to przede wszystkim zajęcia taneczne-ruchowe.
